>Part 1 : Praktek Senam Bioenergi NAQS ALAM

>

Sikap Duduk 
di awal latihan dan di akhir latihan.
Kunci Nafas :
Duduk Nafas Pembuka : Nafas 2 Langkah
Gerak Jurus : Nafas 3 Langkah (Segitiga)
Duduk Nafas Penutup : Nafas 4 Langkah
Perhatikan Bentuk Sikap Tangan 
Dan Caranya Menggenggam
SLOW MOTION

Mengapa aku harus ikhlas?

Mengapa aku harus ikhlas…. agar iblis jungkir balik, kalah telak tanpa balas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar aku mendapatkan berkah dalam setiap butir beras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar sinergiku kian selaras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar magnet diriku tidak terlepas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar manfaatku bisa berbekas

Mengapa aku harus menghormatinya…. sebab itu jalurku menuju syurga
Mengapa aku harus merawatnya… karena kasih sayangku dibutuhkannya
Mengapa aku harus mencintainya…. karena cinta membuat hatiku-hatinya berdaun berbunga
Mengapa aku harus hanya menyembah-Nya… sebab Dialah Tuhan, Zat Maha Kuasa

Mengapa aku tak boleh kecewa… boleh saja selama kecewaku berbuah taqwa
Mengapa aku tak boleh berduka… boleh saja selama dukaku memurnikan cinta
Mengapa aku tak boleh menguasai dunia….boleh saja jika aku sudah kuasai diri di jiwa
Mengapa aku tak boleh tebar pesona…. sebab segala pesona adalah milik Allah semata

Mengapa aku tak boleh mengeluh… karena keluhan membuatku rapuh
Mengapa aku tak boleh angkuh….. karena yang fana tak mungkin utuh
Mengapa aku tak boleh berlabuh…. sebab dunia saatnya melepas peluh
Mengapa aku tak boleh selingkuh…. mau dimana wajahku ditaruh

Mengapa ikhlasku tak boleh berkarat …. sebab Allah itu dekat
Mengapa aku tak boleh gila hormat… sebab orang gila harus dirawat
Mengapa aku tak boleh menjilat…. sebab mendzikirkan lidah jauh lebih nikmat
Mengapa aku tak boleh cinta berat… sebab dunia ini sebentar lagi kiamat

Mengapa aku tak boleh lari dari masalah…. karena aku tak mau lari dari kasih sayang-Nya
Mengapa aku tak boleh gundah dan gelisah…. agar jantungku tak lekas berdarah
Mengapa aku tak boleh memfitnah…. karena aku tak mau memakan daging mentah
Mengapa aku tak boleh jika ingin semuanya indah…. Karena indah hadir bersama masalah

Ya, mengapa aku harus ikhlas ….
Agar Allah meridhoiku dan semesta merasakan manfaatku
Sebab, tugasku menebar manfaat dan bukan menebar pesona
Seperti pohon…
dilempar batu dibalas buah
Yang terbaik untukku dan semesta
Awet mudaku, pada jiwa yang tak lagi berbaju dunia…
Insya Allah…

by. Pedang Ikhlas

>Mengapa aku harus ikhlas?

>

Mengapa aku harus ikhlas…. agar iblis jungkir balik, kalah telak tanpa balas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar aku mendapatkan berkah dalam setiap butir beras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar sinergiku kian selaras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar magnet diriku tidak terlepas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar manfaatku bisa berbekas

Mengapa aku harus menghormatinya…. sebab itu jalurku menuju syurga
Mengapa aku harus merawatnya… karena kasih sayangku dibutuhkannya
Mengapa aku harus mencintainya…. karena cinta membuat hatiku-hatinya berdaun berbunga
Mengapa aku harus hanya menyembah-Nya… sebab Dialah Tuhan, Zat Maha Kuasa

Mengapa aku tak boleh kecewa… boleh saja selama kecewaku berbuah taqwa
Mengapa aku tak boleh berduka… boleh saja selama dukaku memurnikan cinta
Mengapa aku tak boleh menguasai dunia….boleh saja jika aku sudah kuasai diri di jiwa
Mengapa aku tak boleh tebar pesona…. sebab segala pesona adalah milik Allah semata

Mengapa aku tak boleh mengeluh… karena keluhan membuatku rapuh
Mengapa aku tak boleh angkuh….. karena yang fana tak mungkin utuh
Mengapa aku tak boleh berlabuh…. sebab dunia saatnya melepas peluh
Mengapa aku tak boleh selingkuh…. mau dimana wajahku ditaruh

Mengapa ikhlasku tak boleh berkarat …. sebab Allah itu dekat
Mengapa aku tak boleh gila hormat… sebab orang gila harus dirawat
Mengapa aku tak boleh menjilat…. sebab mendzikirkan lidah jauh lebih nikmat
Mengapa aku tak boleh cinta berat… sebab dunia ini sebentar lagi kiamat

Mengapa aku tak boleh lari dari masalah…. karena aku tak mau lari dari kasih sayang-Nya
Mengapa aku tak boleh gundah dan gelisah…. agar jantungku tak lekas berdarah
Mengapa aku tak boleh memfitnah…. karena aku tak mau memakan daging mentah
Mengapa aku tak boleh jika ingin semuanya indah…. Karena indah hadir bersama masalah

Ya, mengapa aku harus ikhlas ….
Agar Allah meridhoiku dan semesta merasakan manfaatku
Sebab, tugasku menebar manfaat dan bukan menebar pesona
Seperti pohon…
dilempar batu dibalas buah
Yang terbaik untukku dan semesta
Awet mudaku, pada jiwa yang tak lagi berbaju dunia…
Insya Allah…

by. Pedang Ikhlas

>Mengapa aku harus ikhlas?

>

Mengapa aku harus ikhlas…. agar iblis jungkir balik, kalah telak tanpa balas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar aku mendapatkan berkah dalam setiap butir beras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar sinergiku kian selaras
Mengapa aku harus ikhlas…. agar magnet diriku tidak terlepas
Mengapa aku harus ikhlas…. agar manfaatku bisa berbekas

Mengapa aku harus menghormatinya…. sebab itu jalurku menuju syurga
Mengapa aku harus merawatnya… karena kasih sayangku dibutuhkannya
Mengapa aku harus mencintainya…. karena cinta membuat hatiku-hatinya berdaun berbunga
Mengapa aku harus hanya menyembah-Nya… sebab Dialah Tuhan, Zat Maha Kuasa

Mengapa aku tak boleh kecewa… boleh saja selama kecewaku berbuah taqwa
Mengapa aku tak boleh berduka… boleh saja selama dukaku memurnikan cinta
Mengapa aku tak boleh menguasai dunia….boleh saja jika aku sudah kuasai diri di jiwa
Mengapa aku tak boleh tebar pesona…. sebab segala pesona adalah milik Allah semata

Mengapa aku tak boleh mengeluh… karena keluhan membuatku rapuh
Mengapa aku tak boleh angkuh….. karena yang fana tak mungkin utuh
Mengapa aku tak boleh berlabuh…. sebab dunia saatnya melepas peluh
Mengapa aku tak boleh selingkuh…. mau dimana wajahku ditaruh

Mengapa ikhlasku tak boleh berkarat …. sebab Allah itu dekat
Mengapa aku tak boleh gila hormat… sebab orang gila harus dirawat
Mengapa aku tak boleh menjilat…. sebab mendzikirkan lidah jauh lebih nikmat
Mengapa aku tak boleh cinta berat… sebab dunia ini sebentar lagi kiamat

Mengapa aku tak boleh lari dari masalah…. karena aku tak mau lari dari kasih sayang-Nya
Mengapa aku tak boleh gundah dan gelisah…. agar jantungku tak lekas berdarah
Mengapa aku tak boleh memfitnah…. karena aku tak mau memakan daging mentah
Mengapa aku tak boleh jika ingin semuanya indah…. Karena indah hadir bersama masalah

Ya, mengapa aku harus ikhlas ….
Agar Allah meridhoiku dan semesta merasakan manfaatku
Sebab, tugasku menebar manfaat dan bukan menebar pesona
Seperti pohon…
dilempar batu dibalas buah
Yang terbaik untukku dan semesta
Awet mudaku, pada jiwa yang tak lagi berbaju dunia…
Insya Allah…

by. Pedang Ikhlas

Puisi Hati

Karena ini perkara perHATIan
pasti urusannya dengan HATI
tak perlu HATI-HATI
kalau sudah yakin sepenuh HATI

dan biarkan HATI ini bercahaya
sebab tunduk sepenuhnya …
kepada yang Maha MemperHATIkan
Zat yang menguasai HATI

Mencari perHATIan itu boleh
Asalkan bukan untuk sekedar mendapatkannya
tapi untuk dikembalikan padaNya
dan dariNya kembali lagi kepada mereka
yang memperHATIkanmu…

Perlu diperHATIkan, bahwa
Mencari perHATIan bukanlah untuk diperHATIkan
Tapi sebagai bukti bahwa engkau memperHATIkan mereka
dan engkau memperHATIkan Yang MAHA MemperHATIkan

Dan tidak jarang,
Cara terbaik mendapatkan perHATIan adalah
dengan cara tidak memperHATIkannya
tapi fokus memperHATIkan-Nya

Wahai ukhti, bukan karena cantik engkau diperHATIkan
tapi karena diperHATIkan kau menjadi Cantik

Wahai Ikhwan, kalau engkau merasa istrimu tak lagi cantik
berarti engkau kurang memperHATIkannya

Wahai manusia, bukan karena diperHATIkan
lalu engkau berbuat baik dan taqwa
Tapi, karena engkau berbuat baik dan taqwa
maka engkau layak diperHATIkan

Lagipula…
PerHATIan manusia itu fana
Tidak layak diperjuangkan

Tapi perHATIan dari Allah itu Adil dan Bijaksana
Sungguh layak diperHATIkan

Tak perlu lagi sibuk mencari perHATIan manusia
Dengan umbar kesedihan dimana-mana
Sakit ini, sakit itu, dan sakit HATI

Apakah Allah kurang memperHATIkanmu,
sehingga engkau sibuk mencari perhatian selain dari-Nya?

Bukankah Allah yang menguasai jagat HATI kita?

PerHATIkanlah dirimu,
PerHATIkanlah Tuhanmu,
PerHATIkanlah dengan sepenuh HATImu…

Sahabat, Mengapa selalu mencari yang di luar,
Bukankah yang di dalam sini lebih sempurna…?

by.Pedang Cinta

>Puisi Hati

>

Karena ini perkara perHATIan
pasti urusannya dengan HATI
tak perlu HATI-HATI
kalau sudah yakin sepenuh HATI

dan biarkan HATI ini bercahaya
sebab tunduk sepenuhnya …
kepada yang Maha MemperHATIkan
Zat yang menguasai HATI

Mencari perHATIan itu boleh
Asalkan bukan untuk sekedar mendapatkannya
tapi untuk dikembalikan padaNya
dan dariNya kembali lagi kepada mereka
yang memperHATIkanmu…

Perlu diperHATIkan, bahwa
Mencari perHATIan bukanlah untuk diperHATIkan
Tapi sebagai bukti bahwa engkau memperHATIkan mereka
dan engkau memperHATIkan Yang MAHA MemperHATIkan

Dan tidak jarang,
Cara terbaik mendapatkan perHATIan adalah
dengan cara tidak memperHATIkannya
tapi fokus memperHATIkan-Nya

Wahai ukhti, bukan karena cantik engkau diperHATIkan
tapi karena diperHATIkan kau menjadi Cantik

Wahai Ikhwan, kalau engkau merasa istrimu tak lagi cantik
berarti engkau kurang memperHATIkannya

Wahai manusia, bukan karena diperHATIkan
lalu engkau berbuat baik dan taqwa
Tapi, karena engkau berbuat baik dan taqwa
maka engkau layak diperHATIkan

Lagipula…
PerHATIan manusia itu fana
Tidak layak diperjuangkan

Tapi perHATIan dari Allah itu Adil dan Bijaksana
Sungguh layak diperHATIkan

Tak perlu lagi sibuk mencari perHATIan manusia
Dengan umbar kesedihan dimana-mana
Sakit ini, sakit itu, dan sakit HATI

Apakah Allah kurang memperHATIkanmu,
sehingga engkau sibuk mencari perhatian selain dari-Nya?

Bukankah Allah yang menguasai jagat HATI kita?

PerHATIkanlah dirimu,
PerHATIkanlah Tuhanmu,
PerHATIkanlah dengan sepenuh HATImu…

Sahabat, Mengapa selalu mencari yang di luar,
Bukankah yang di dalam sini lebih sempurna…?

by.Pedang Cinta

>Puisi Hati

>

Karena ini perkara perHATIan
pasti urusannya dengan HATI
tak perlu HATI-HATI
kalau sudah yakin sepenuh HATI

dan biarkan HATI ini bercahaya
sebab tunduk sepenuhnya …
kepada yang Maha MemperHATIkan
Zat yang menguasai HATI

Mencari perHATIan itu boleh
Asalkan bukan untuk sekedar mendapatkannya
tapi untuk dikembalikan padaNya
dan dariNya kembali lagi kepada mereka
yang memperHATIkanmu…

Perlu diperHATIkan, bahwa
Mencari perHATIan bukanlah untuk diperHATIkan
Tapi sebagai bukti bahwa engkau memperHATIkan mereka
dan engkau memperHATIkan Yang MAHA MemperHATIkan

Dan tidak jarang,
Cara terbaik mendapatkan perHATIan adalah
dengan cara tidak memperHATIkannya
tapi fokus memperHATIkan-Nya

Wahai ukhti, bukan karena cantik engkau diperHATIkan
tapi karena diperHATIkan kau menjadi Cantik

Wahai Ikhwan, kalau engkau merasa istrimu tak lagi cantik
berarti engkau kurang memperHATIkannya

Wahai manusia, bukan karena diperHATIkan
lalu engkau berbuat baik dan taqwa
Tapi, karena engkau berbuat baik dan taqwa
maka engkau layak diperHATIkan

Lagipula…
PerHATIan manusia itu fana
Tidak layak diperjuangkan

Tapi perHATIan dari Allah itu Adil dan Bijaksana
Sungguh layak diperHATIkan

Tak perlu lagi sibuk mencari perHATIan manusia
Dengan umbar kesedihan dimana-mana
Sakit ini, sakit itu, dan sakit HATI

Apakah Allah kurang memperHATIkanmu,
sehingga engkau sibuk mencari perhatian selain dari-Nya?

Bukankah Allah yang menguasai jagat HATI kita?

PerHATIkanlah dirimu,
PerHATIkanlah Tuhanmu,
PerHATIkanlah dengan sepenuh HATImu…

Sahabat, Mengapa selalu mencari yang di luar,
Bukankah yang di dalam sini lebih sempurna…?

by.Pedang Cinta

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 236 pengikut lainnya.