>
|
Sikap Duduk
di awal latihan dan di akhir latihan. |
|---|
| Kunci Nafas : Duduk Nafas Pembuka : Nafas 2 Langkah Gerak Jurus : Nafas 3 Langkah (Segitiga) Duduk Nafas Penutup : Nafas 4 Langkah |
 |
|
Perhatikan Bentuk Sikap Tangan
Dan Caranya Menggenggam |
 |
 |
 |
| SLOW MOTION |
 |
Iklan
Filed under: Bioenergi NAQS |
assalamualaikum pak EDI mohoN izin belajar senam bioenergi NAQS ALAM WASSALAAM ABI SUROJO