THE NEXT GENIUS

Dunia harus berterima kasih kepada para genius yang telah mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi sehingga kemajuannya dapat kita rasakan dengan sangat pesat seperti sekarang ini. jumlah mereka kurang dari 2 % populasi manusia, meski jumlah mereka yang sangat sedikit itu, namun mereka bisa merubah dunia dengan tangan mereka.

Would you mind to be THE NEXT GENIUS ??

Kalau anda mengira genius merupakan bawaan yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, anda salah . mereka hanya berhasil menggunakan kemampuan otaknya lebih dari orang-orang biasa. Sebenarnya semua orang pun bisa mengembangkan kemampuan berpikir seperti otak mereka, hanya dibutuhkan KEMAUAN dan KERJA KERAS. Bill Gates, si pemilik perusahaan Microsoft yang juga merupakan 1 di antara para genius mengatakan bahwa 99% yang menciptakan kegeniusan adalah KERJA KERAS. Genius di sini bukanlah seseorang yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, tetapi genius di sini adalah Expert atau para ahli di bidangnya.

Bagi mereka para genius, hanya ada 3 kunci untuk kegeniusan mereka, kita pun bisa menjadi bagian dari mereka, dengan kunci KEMAUAN dan KERJA KERAS

Rahasia 1.
Si genius bisa mencari cara sendiri untuk menguasai hal-hal yang belum di kuasainya. Para genius menciptakan metode belajar sendiri yang paling cocok dengan diri mereka. Jika tidak menguasai suatu subjek, mereka akan cari tahu cara paling efisien untuk mempelajarinya. Mereka terus mencoba (mereka tidak pernah berhenti mencoba jika belum berhasil) sampai mereka bisa menguasai yang ingin dikuasainya. Kalau gagal dengan satu metode, mereka akan mencoba metode lainnya.

Rahasia 2.
Para genius memiliki motivasi yang “sangat, sangat, sangat besar!” untuk menguasai apa yang menjadi minatnya. Kadangkala mereka rela mengorbankan berbagai hal demi minatnya itu. Inilah kisah Bill Gates si orang terkaya di muka bumi: “Bill Gates orang yang cerdas. Itu sudah pasti. Jika tidak cerdas, dia tidak akan bisa masuk Universitas Harvard, yang merupakan universitas terbaik di dunia. Tapi dia keluar. Alasannya: “Aku ingin berbuat lebih.” Rupanya, dia tidak ingin hanya menjadi cerdas. Dia ingin menjadi seorang genius. Dia sadar, terus kuliah akan mengurangi waktunya dalam mendalami software computer yang sangat diminatinya. Dalam pengakuannya, dia pernah tidak tidur selama berhari-hari ketika menyelesaikan software pertamanya.

Rahasia 3.
Mereka yang genius memiliki visi masa depan yang jelas, konkret dan terukur. Apabila ditanya apa yang diinginkannya di masa depan, mereka akan menjawab tuntas hingga ke detailnya. “10 tahun dari sekarang, saya akan menjadi seorang pengusaha mebel kayu jati yang produknya merambah seluruh Eropa. Karyawannya lebih dari 500 orang. Omsetnya lebih dari 50 miliar.” Itulah visi seorang pengusaha besar.

So, apa yang Anda pikirkan?
Anda bisa menjadi genius di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda berpikir dan memiliki karakter seorang genius. Dan, tiga itulah rahasianya. Hanya tiga. Cara sederhana menjadi genius. Jika 3 rahasia itu sudah Anda pegang dan Anda jadikan sebagai rahasia Anda juga.

Maka inilah cara sederhana membangkitkan sosok genius dalam diri Anda:

  • Saat Anda ingin mengetahui sesuatu, katakan pada diri Anda sendiri: “Sisi lain dari ini apa, ada apa dibaliknya?”
  • Saat satu jawaban datang, terus tanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kembali.

Hal-Hal Yang Bisa Membantumu Mencapai “Inner Genius”Mu
Setelah Anda tahu berbagai hal tentang genius dan tahu cara membangkitkannya, kini saatnya untuk tahu hal-hal apa saja yang bisa membantumu untuk membangkitkan “si genius” dalam dirimu.

Tidurlah cukup
Lho kok malah tidur, bukannya untuk melatih pikiran harusnya terus bangun? Ternyata tidak. Tidur setelah belajar justru meningkatkan kemampuan otak mengingat. Saat terlelap tidur, otak kita justru bekerja keras memilah-milah informasi penting untuk kita, sehingga kemampuan memori kita menguat. Namun itu hanya berlaku bagi tidur yang lebih dari 6 jam. Itu kenapa sistem belajar SKS (sistem kebut semalam) tidak direkomendasikan karena justru hanya melemahkan kemampuan berpikir dan kemampuan memori kita. So, langsunglah tidur sekurang-kurangnya 6 jam usai belajar di malam hari. Dengan begitu, belajarmu akan memberikan hasil lebih maksimal. Untuk menjadi expert, begadang merupakan pantangan.

Latihan fisik
Banyak-banyaklah melakukan aktivitas fisik: jalan-jalan, berolahraga permainan, senam, atau apapun. Melakukan banyak aktivitas fisik terbukti meningkatkan kemampuan berpikir otak.

Makan cukup
Kurang makan akan membuatmu tidak memiliki energi untuk berpikir cerdas, tapi terlampau banyak makan juga akan membuat otakmu menjadi kurang cerdas. Makan secukupnya dan selektif. Hindari terlalu banyak makan-makanan dari lemak hewani. Banyak-banyaklah makan sejenis lemak yang bernama omega 3, yang terkandung dalam ikan, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Banyak-banyaklah juga makan buah dan sayuran. Para expert selalu tidak pernah berkekurangan atau berlebihan dalam soal makan.

Musik
Mendengarkan musik disinyalir bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir, namun tidak secara langsung. Diketahui mendengarkan musik bisa membuat tubuh merasa rileks, perasaan negatif berkurang, dan menurunkan rasa takut. Nah, hal-hal itu otomatis membuat kita bisa lebih fokus dalam berpikir. Namun diketahui tidak semua orang berhasil dengan bantuan musik. Sebagian orang justru tidak bisa berpikir sambil mendengarkan musik. So, cari cara Anda sendiri!

Jangan lupa bermain
Belajar terus menerus secara intensif tanpa istirahat dan tanpa jeda bukanlah perilaku yang bijak. Bermain itu menyenangkan. Selain bisa menghilangkan stress, bermain juga membuat kemampuan otak kita berpikir menjadi lebih cemerlang. So, sempatkan bermain. Asal Anda tahu, seorang Albert Einstein dan Bill Gates saja selalu mencadangkan waktu setiap hari untuk bermain. Sebaliknya, jangan pula hanya bermain-main melulu. Hanya bermain tidak akan menjadikan Anda seorang expert.

Beberapa saran bermain:

  1. Bermain secara fisik. Ikutlah dalam permainan fisik yang tidak ada target tertentu (bertanding untuk menang bukanlah bermain) dan yang tidak dibatasi waktu (maksimal beberapa menit untuk meraih poin tertentu bukanlah bermain).
  2. Bermain dengan benda, seperti membuat sesuatu dengan tangan dan Anda menikmati aktivitas itu (lakukan saja, tanpa harus ada target harus membuat sesuatu. Just do it).
  3. bergabung dengan teman-teman atau orang lain dalam sebuah aktivitas yang terlihat tanpa tujuan, seperti hanya ngobrol dan tertawa bersama.

Meditasi
Meditasi rutin sangat membantu kerja otak. Cara yang paling sederhana adalah latihan nafas sederhan. Pertama, buat posisi tubuh dalam keadaan senyaman mungkin. Lalu tarik nafas lewat lubang hidung dan hirup dalam-dalam, lalu lepaskan perlahan-lahan dari lubang mulut. Lakukan itu berulang-ulang, sampai badan terasa segar. Ingin bantuan cara sederhana berelaksasi?

Percaya kalau Anda bisa
“Meskipun berusaha sangat keras tapi Anda gagal juga. Lantas Anda berkesimpulan kalau Anda memang tidak cukup mampu.” Nah, meskipun Anda berpikir demikian, para ahli psikologi menyatakan sebaliknya. Kegagalan semacam itu seringkali bukan karena kurangnya kemampuan, tetapi karena kepercayaan terhadap diri sendiri yang kurang. Kebanyakan dari kita sudah terjebak dalam stereotip bahwa hanya orang-orang tertentu saja yang bisa berhasil. Alhasil, otak kita pun bereaksi menyesuaikan diri dengan kepercayaan itu. Jadinya, kita pun tidak mencapai performa terbaik kita karena pada dasarnya kita memang tidak terlalu percaya akan berhasil. So, percaya 100% Anda bisa, maka otak Anda akan membantu Anda. http://www.sugestipower.com

Iklan

>THE NEXT GENIUS

>

Dunia harus berterima kasih kepada para genius yang telah mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi sehingga kemajuannya dapat kita rasakan dengan sangat pesat seperti sekarang ini. jumlah mereka kurang dari 2 % populasi manusia, meski jumlah mereka yang sangat sedikit itu, namun mereka bisa merubah dunia dengan tangan mereka.

Would you mind to be THE NEXT GENIUS ??

Kalau anda mengira genius merupakan bawaan yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, anda salah . mereka hanya berhasil menggunakan kemampuan otaknya lebih dari orang-orang biasa. Sebenarnya semua orang pun bisa mengembangkan kemampuan berpikir seperti otak mereka, hanya dibutuhkan KEMAUAN dan KERJA KERAS. Bill Gates, si pemilik perusahaan Microsoft yang juga merupakan 1 di antara para genius mengatakan bahwa 99% yang menciptakan kegeniusan adalah KERJA KERAS. Genius di sini bukanlah seseorang yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, tetapi genius di sini adalah Expert atau para ahli di bidangnya.

Bagi mereka para genius, hanya ada 3 kunci untuk kegeniusan mereka, kita pun bisa menjadi bagian dari mereka, dengan kunci KEMAUAN dan KERJA KERAS

Rahasia 1.
Si genius bisa mencari cara sendiri untuk menguasai hal-hal yang belum di kuasainya. Para genius menciptakan metode belajar sendiri yang paling cocok dengan diri mereka. Jika tidak menguasai suatu subjek, mereka akan cari tahu cara paling efisien untuk mempelajarinya. Mereka terus mencoba (mereka tidak pernah berhenti mencoba jika belum berhasil) sampai mereka bisa menguasai yang ingin dikuasainya. Kalau gagal dengan satu metode, mereka akan mencoba metode lainnya.

Rahasia 2.
Para genius memiliki motivasi yang “sangat, sangat, sangat besar!” untuk menguasai apa yang menjadi minatnya. Kadangkala mereka rela mengorbankan berbagai hal demi minatnya itu. Inilah kisah Bill Gates si orang terkaya di muka bumi: “Bill Gates orang yang cerdas. Itu sudah pasti. Jika tidak cerdas, dia tidak akan bisa masuk Universitas Harvard, yang merupakan universitas terbaik di dunia. Tapi dia keluar. Alasannya: “Aku ingin berbuat lebih.” Rupanya, dia tidak ingin hanya menjadi cerdas. Dia ingin menjadi seorang genius. Dia sadar, terus kuliah akan mengurangi waktunya dalam mendalami software computer yang sangat diminatinya. Dalam pengakuannya, dia pernah tidak tidur selama berhari-hari ketika menyelesaikan software pertamanya.

Rahasia 3.
Mereka yang genius memiliki visi masa depan yang jelas, konkret dan terukur. Apabila ditanya apa yang diinginkannya di masa depan, mereka akan menjawab tuntas hingga ke detailnya. “10 tahun dari sekarang, saya akan menjadi seorang pengusaha mebel kayu jati yang produknya merambah seluruh Eropa. Karyawannya lebih dari 500 orang. Omsetnya lebih dari 50 miliar.” Itulah visi seorang pengusaha besar.

So, apa yang Anda pikirkan?
Anda bisa menjadi genius di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda berpikir dan memiliki karakter seorang genius. Dan, tiga itulah rahasianya. Hanya tiga. Cara sederhana menjadi genius. Jika 3 rahasia itu sudah Anda pegang dan Anda jadikan sebagai rahasia Anda juga.

Maka inilah cara sederhana membangkitkan sosok genius dalam diri Anda:

  • Saat Anda ingin mengetahui sesuatu, katakan pada diri Anda sendiri: “Sisi lain dari ini apa, ada apa dibaliknya?”
  • Saat satu jawaban datang, terus tanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kembali.

Hal-Hal Yang Bisa Membantumu Mencapai “Inner Genius”Mu
Setelah Anda tahu berbagai hal tentang genius dan tahu cara membangkitkannya, kini saatnya untuk tahu hal-hal apa saja yang bisa membantumu untuk membangkitkan “si genius” dalam dirimu.

Tidurlah cukup
Lho kok malah tidur, bukannya untuk melatih pikiran harusnya terus bangun? Ternyata tidak. Tidur setelah belajar justru meningkatkan kemampuan otak mengingat. Saat terlelap tidur, otak kita justru bekerja keras memilah-milah informasi penting untuk kita, sehingga kemampuan memori kita menguat. Namun itu hanya berlaku bagi tidur yang lebih dari 6 jam. Itu kenapa sistem belajar SKS (sistem kebut semalam) tidak direkomendasikan karena justru hanya melemahkan kemampuan berpikir dan kemampuan memori kita. So, langsunglah tidur sekurang-kurangnya 6 jam usai belajar di malam hari. Dengan begitu, belajarmu akan memberikan hasil lebih maksimal. Untuk menjadi expert, begadang merupakan pantangan.

Latihan fisik
Banyak-banyaklah melakukan aktivitas fisik: jalan-jalan, berolahraga permainan, senam, atau apapun. Melakukan banyak aktivitas fisik terbukti meningkatkan kemampuan berpikir otak.

Makan cukup
Kurang makan akan membuatmu tidak memiliki energi untuk berpikir cerdas, tapi terlampau banyak makan juga akan membuat otakmu menjadi kurang cerdas. Makan secukupnya dan selektif. Hindari terlalu banyak makan-makanan dari lemak hewani. Banyak-banyaklah makan sejenis lemak yang bernama omega 3, yang terkandung dalam ikan, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Banyak-banyaklah juga makan buah dan sayuran. Para expert selalu tidak pernah berkekurangan atau berlebihan dalam soal makan.

Musik
Mendengarkan musik disinyalir bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir, namun tidak secara langsung. Diketahui mendengarkan musik bisa membuat tubuh merasa rileks, perasaan negatif berkurang, dan menurunkan rasa takut. Nah, hal-hal itu otomatis membuat kita bisa lebih fokus dalam berpikir. Namun diketahui tidak semua orang berhasil dengan bantuan musik. Sebagian orang justru tidak bisa berpikir sambil mendengarkan musik. So, cari cara Anda sendiri!

Jangan lupa bermain
Belajar terus menerus secara intensif tanpa istirahat dan tanpa jeda bukanlah perilaku yang bijak. Bermain itu menyenangkan. Selain bisa menghilangkan stress, bermain juga membuat kemampuan otak kita berpikir menjadi lebih cemerlang. So, sempatkan bermain. Asal Anda tahu, seorang Albert Einstein dan Bill Gates saja selalu mencadangkan waktu setiap hari untuk bermain. Sebaliknya, jangan pula hanya bermain-main melulu. Hanya bermain tidak akan menjadikan Anda seorang expert.

Beberapa saran bermain:

  1. Bermain secara fisik. Ikutlah dalam permainan fisik yang tidak ada target tertentu (bertanding untuk menang bukanlah bermain) dan yang tidak dibatasi waktu (maksimal beberapa menit untuk meraih poin tertentu bukanlah bermain).
  2. Bermain dengan benda, seperti membuat sesuatu dengan tangan dan Anda menikmati aktivitas itu (lakukan saja, tanpa harus ada target harus membuat sesuatu. Just do it).
  3. bergabung dengan teman-teman atau orang lain dalam sebuah aktivitas yang terlihat tanpa tujuan, seperti hanya ngobrol dan tertawa bersama.

Meditasi
Meditasi rutin sangat membantu kerja otak. Cara yang paling sederhana adalah latihan nafas sederhan. Pertama, buat posisi tubuh dalam keadaan senyaman mungkin. Lalu tarik nafas lewat lubang hidung dan hirup dalam-dalam, lalu lepaskan perlahan-lahan dari lubang mulut. Lakukan itu berulang-ulang, sampai badan terasa segar. Ingin bantuan cara sederhana berelaksasi?

Percaya kalau Anda bisa
“Meskipun berusaha sangat keras tapi Anda gagal juga. Lantas Anda berkesimpulan kalau Anda memang tidak cukup mampu.” Nah, meskipun Anda berpikir demikian, para ahli psikologi menyatakan sebaliknya. Kegagalan semacam itu seringkali bukan karena kurangnya kemampuan, tetapi karena kepercayaan terhadap diri sendiri yang kurang. Kebanyakan dari kita sudah terjebak dalam stereotip bahwa hanya orang-orang tertentu saja yang bisa berhasil. Alhasil, otak kita pun bereaksi menyesuaikan diri dengan kepercayaan itu. Jadinya, kita pun tidak mencapai performa terbaik kita karena pada dasarnya kita memang tidak terlalu percaya akan berhasil. So, percaya 100% Anda bisa, maka otak Anda akan membantu Anda. http://www.sugestipower.com

>THE NEXT GENIUS

>

Dunia harus berterima kasih kepada para genius yang telah mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi sehingga kemajuannya dapat kita rasakan dengan sangat pesat seperti sekarang ini. jumlah mereka kurang dari 2 % populasi manusia, meski jumlah mereka yang sangat sedikit itu, namun mereka bisa merubah dunia dengan tangan mereka.

Would you mind to be THE NEXT GENIUS ??

Kalau anda mengira genius merupakan bawaan yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, anda salah . mereka hanya berhasil menggunakan kemampuan otaknya lebih dari orang-orang biasa. Sebenarnya semua orang pun bisa mengembangkan kemampuan berpikir seperti otak mereka, hanya dibutuhkan KEMAUAN dan KERJA KERAS. Bill Gates, si pemilik perusahaan Microsoft yang juga merupakan 1 di antara para genius mengatakan bahwa 99% yang menciptakan kegeniusan adalah KERJA KERAS. Genius di sini bukanlah seseorang yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, tetapi genius di sini adalah Expert atau para ahli di bidangnya.

Bagi mereka para genius, hanya ada 3 kunci untuk kegeniusan mereka, kita pun bisa menjadi bagian dari mereka, dengan kunci KEMAUAN dan KERJA KERAS

Rahasia 1.
Si genius bisa mencari cara sendiri untuk menguasai hal-hal yang belum di kuasainya. Para genius menciptakan metode belajar sendiri yang paling cocok dengan diri mereka. Jika tidak menguasai suatu subjek, mereka akan cari tahu cara paling efisien untuk mempelajarinya. Mereka terus mencoba (mereka tidak pernah berhenti mencoba jika belum berhasil) sampai mereka bisa menguasai yang ingin dikuasainya. Kalau gagal dengan satu metode, mereka akan mencoba metode lainnya.

Rahasia 2.
Para genius memiliki motivasi yang “sangat, sangat, sangat besar!” untuk menguasai apa yang menjadi minatnya. Kadangkala mereka rela mengorbankan berbagai hal demi minatnya itu. Inilah kisah Bill Gates si orang terkaya di muka bumi: “Bill Gates orang yang cerdas. Itu sudah pasti. Jika tidak cerdas, dia tidak akan bisa masuk Universitas Harvard, yang merupakan universitas terbaik di dunia. Tapi dia keluar. Alasannya: “Aku ingin berbuat lebih.” Rupanya, dia tidak ingin hanya menjadi cerdas. Dia ingin menjadi seorang genius. Dia sadar, terus kuliah akan mengurangi waktunya dalam mendalami software computer yang sangat diminatinya. Dalam pengakuannya, dia pernah tidak tidur selama berhari-hari ketika menyelesaikan software pertamanya.

Rahasia 3.
Mereka yang genius memiliki visi masa depan yang jelas, konkret dan terukur. Apabila ditanya apa yang diinginkannya di masa depan, mereka akan menjawab tuntas hingga ke detailnya. “10 tahun dari sekarang, saya akan menjadi seorang pengusaha mebel kayu jati yang produknya merambah seluruh Eropa. Karyawannya lebih dari 500 orang. Omsetnya lebih dari 50 miliar.” Itulah visi seorang pengusaha besar.

So, apa yang Anda pikirkan?
Anda bisa menjadi genius di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda berpikir dan memiliki karakter seorang genius. Dan, tiga itulah rahasianya. Hanya tiga. Cara sederhana menjadi genius. Jika 3 rahasia itu sudah Anda pegang dan Anda jadikan sebagai rahasia Anda juga.

Maka inilah cara sederhana membangkitkan sosok genius dalam diri Anda:

  • Saat Anda ingin mengetahui sesuatu, katakan pada diri Anda sendiri: “Sisi lain dari ini apa, ada apa dibaliknya?”
  • Saat satu jawaban datang, terus tanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kembali.

Hal-Hal Yang Bisa Membantumu Mencapai “Inner Genius”Mu
Setelah Anda tahu berbagai hal tentang genius dan tahu cara membangkitkannya, kini saatnya untuk tahu hal-hal apa saja yang bisa membantumu untuk membangkitkan “si genius” dalam dirimu.

Tidurlah cukup
Lho kok malah tidur, bukannya untuk melatih pikiran harusnya terus bangun? Ternyata tidak. Tidur setelah belajar justru meningkatkan kemampuan otak mengingat. Saat terlelap tidur, otak kita justru bekerja keras memilah-milah informasi penting untuk kita, sehingga kemampuan memori kita menguat. Namun itu hanya berlaku bagi tidur yang lebih dari 6 jam. Itu kenapa sistem belajar SKS (sistem kebut semalam) tidak direkomendasikan karena justru hanya melemahkan kemampuan berpikir dan kemampuan memori kita. So, langsunglah tidur sekurang-kurangnya 6 jam usai belajar di malam hari. Dengan begitu, belajarmu akan memberikan hasil lebih maksimal. Untuk menjadi expert, begadang merupakan pantangan.

Latihan fisik
Banyak-banyaklah melakukan aktivitas fisik: jalan-jalan, berolahraga permainan, senam, atau apapun. Melakukan banyak aktivitas fisik terbukti meningkatkan kemampuan berpikir otak.

Makan cukup
Kurang makan akan membuatmu tidak memiliki energi untuk berpikir cerdas, tapi terlampau banyak makan juga akan membuat otakmu menjadi kurang cerdas. Makan secukupnya dan selektif. Hindari terlalu banyak makan-makanan dari lemak hewani. Banyak-banyaklah makan sejenis lemak yang bernama omega 3, yang terkandung dalam ikan, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Banyak-banyaklah juga makan buah dan sayuran. Para expert selalu tidak pernah berkekurangan atau berlebihan dalam soal makan.

Musik
Mendengarkan musik disinyalir bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir, namun tidak secara langsung. Diketahui mendengarkan musik bisa membuat tubuh merasa rileks, perasaan negatif berkurang, dan menurunkan rasa takut. Nah, hal-hal itu otomatis membuat kita bisa lebih fokus dalam berpikir. Namun diketahui tidak semua orang berhasil dengan bantuan musik. Sebagian orang justru tidak bisa berpikir sambil mendengarkan musik. So, cari cara Anda sendiri!

Jangan lupa bermain
Belajar terus menerus secara intensif tanpa istirahat dan tanpa jeda bukanlah perilaku yang bijak. Bermain itu menyenangkan. Selain bisa menghilangkan stress, bermain juga membuat kemampuan otak kita berpikir menjadi lebih cemerlang. So, sempatkan bermain. Asal Anda tahu, seorang Albert Einstein dan Bill Gates saja selalu mencadangkan waktu setiap hari untuk bermain. Sebaliknya, jangan pula hanya bermain-main melulu. Hanya bermain tidak akan menjadikan Anda seorang expert.

Beberapa saran bermain:

  1. Bermain secara fisik. Ikutlah dalam permainan fisik yang tidak ada target tertentu (bertanding untuk menang bukanlah bermain) dan yang tidak dibatasi waktu (maksimal beberapa menit untuk meraih poin tertentu bukanlah bermain).
  2. Bermain dengan benda, seperti membuat sesuatu dengan tangan dan Anda menikmati aktivitas itu (lakukan saja, tanpa harus ada target harus membuat sesuatu. Just do it).
  3. bergabung dengan teman-teman atau orang lain dalam sebuah aktivitas yang terlihat tanpa tujuan, seperti hanya ngobrol dan tertawa bersama.

Meditasi
Meditasi rutin sangat membantu kerja otak. Cara yang paling sederhana adalah latihan nafas sederhan. Pertama, buat posisi tubuh dalam keadaan senyaman mungkin. Lalu tarik nafas lewat lubang hidung dan hirup dalam-dalam, lalu lepaskan perlahan-lahan dari lubang mulut. Lakukan itu berulang-ulang, sampai badan terasa segar. Ingin bantuan cara sederhana berelaksasi?

Percaya kalau Anda bisa
“Meskipun berusaha sangat keras tapi Anda gagal juga. Lantas Anda berkesimpulan kalau Anda memang tidak cukup mampu.” Nah, meskipun Anda berpikir demikian, para ahli psikologi menyatakan sebaliknya. Kegagalan semacam itu seringkali bukan karena kurangnya kemampuan, tetapi karena kepercayaan terhadap diri sendiri yang kurang. Kebanyakan dari kita sudah terjebak dalam stereotip bahwa hanya orang-orang tertentu saja yang bisa berhasil. Alhasil, otak kita pun bereaksi menyesuaikan diri dengan kepercayaan itu. Jadinya, kita pun tidak mencapai performa terbaik kita karena pada dasarnya kita memang tidak terlalu percaya akan berhasil. So, percaya 100% Anda bisa, maka otak Anda akan membantu Anda. http://www.sugestipower.com

AFIRMASI SEBAGAI GERBANG SPIRIT DIRI

Kehidupan sama dengan pohon. Sama-sama mengarah pada cahaya

Banyaknya problematika hidup di kalangan masyarakat kota, membuat menjamurnya institusi kesehatan fisik dan mental yang lebih independent. Para pengelola umumnya memiliki latar belakang sebagai praktisi kesehatan fisik dan mental. Terdiri dari para pakar dibidang kesehatan holistik mencakup spiritual. Kelas-kelas yang disediakan biasanya kelas olah tubuh dan fikiran semacam yoga, taichi, chikung, pola makan vegetarian, food combining, olah pernafasan dalam, pengobatan herbal, meditasi, hypnoterapi, colon therapy, dan lain-lain.

Dan umumnya kelas-kelas tersebut diminati banyak warga kota. Bahkan mereka yang mengikuti kelas-kelas tersebut umumnya datang dari golongan mapan secara financial.Mungkin karena biaya mengikuti kelas-kelas tersebut tidak murah. Namun tidak semua memakan biaya banyak. Karena ada juga yang sifatnya lebih sosial. Dengan tujuan agar masyarakat menengah kebawah juga dapat mengikutinya. Mengingat biaya kesehatan di negara kita termasuk tinggi, yayasan-yayasan yang mengadakan bakti sosial semacam pengobatan gratis, kelas yoga gratis, meditasi gratis, biasanya sering ditunggu masyarakat event-eventnya. Para praktisi yang jadi relawan juga berharap, masyarakat secara umum mampu mengobati dirinya sendiri, tanpa harus bergantung lagi pada paramedis konvensional.

Karena pengobatan holistik umumnya mencakup jiwa raga, bahkan lebih ditekankan ke jiwa. Dan mengobati jiwa seseorang tentunya perlu pendekatan tersendiri.

Yang tak kalah ramainya adalah kelas meditasi. Masyarakat kota besar yang sering dilanda ketegangan dengan gaya hidupnya sendiri, banyak yang memanfaatkan kelas meditasi untuk belajar memfokuskan fikiran, menenangkan jiwa, bahkan untuk mencapai tujuan tertentu. Meningkatkan karir seseorang dengan keputusan baru yang dianggap lebih jernih, misalnya. Kalau saya baca, hal ini sebenarnya bukan tujuan. Karena belajar meditasi di kelas-kelas spiritual, sejatinya adalah belajar mengelola fikiran secara kualitas dan tidak lagi sebatas kuantitas. Bila tujuan utama terlupakan, maka bisa dipastikan peserta meditasi di kelas spiritual dianggap gagal mengambil esensinya.

Perlu disadari, manusia umumnya mudah kecewa bila yang diharapkan tidak segera terwujud dalam mengkuti suatu aktifitas dengan tujuan instan. Seseorang yang menderita obesitas, biasanya mengeluh, kenapa berat badanya tidak kunjung turun setelah mengikuti kelas gym, tusuk jarum(akupunktur), atau mengikuti program diet pola makan seimbang. Dialam beberapa rubrik kesehatan yang saya baca, kelas-kelas spiritual ataupun kelas olah tubuh, biasanya yang lebih dulu ditekankan pada pesertanya adalah, semacam kesadaran diri untuk hidup lebih sehat. Tidak sebatas mempermak fisik luar. Tapi lebih ke inner health. Kesehatan yang datang dari dalam. Maka biasanya para peserta diajak untuk mengafirmasi diri lebih dahulu. Afirmasi untuk kesehatan mental. Mengubah pola fikir agar hidup lebih sehat. Bukan sebatas sim salabim berubah jadi ”orang baru” secara fisik. Tapi utamanya secara mental. Lewat afirmasi diri, kita di semangati untuk tetap hidup dan tidak mati sebelum waktunya. Lewat afirmasi, kita diajak untuk merasa lebih baik secara pikiran lebih dulu, sebelum memulai aktifitas tertentu.

Mengapa afirmasi begitu penting? Sebenarnya mungkin sederhana saja. Karena manusia butuh spirit. Siapapun mereka. Dan cara yang paling murah dan abadi tentu saja spirit yang datang dari diri sendiri. Karena diri kitalah yang membutuhkan, bukan orang lain. Spirit yang datang dari luar diri kita ádalah semacam support yang bisa gratis, bisa juga lewat biaya tertentu. Semuanya punya tingkat positif dan negatifnya masing-masing. Kalau kita tak lagi mampu membayar psikiater, pelatih yoga, ataupun dokter pribadi, maka support dari mereka tak mungkin kita dapatkan lagi secara terus menerus. Terhenti.

Itulah pentingnya belajar afirmasi diri secara mandiri. Tidak harus selalu ikut kelas-kelas tertentu hanya untuk memotivasi diri, sebelum belajar ilmu yang ingin kita pelajari. Dengan membiasakan mengafirmasi diri sendiri setiap hari dalam hidup kita, terutama setelah mengalami musibah, maka saat kita benar-benar ingin belajar yoga di kelas yoga, kita sudah tahu tujuan kita untuk apa mempelajarinya. Dan bagaimana menterapi nilai-nilai filosofi yoga setelah latihan. Bahkan selama pelatihan.

Ingin agar tidak terpuruk terlalu jauh setelah mengalami hal-hal yang menyedihkan dalam hidup kita?

Silahkan alirkan kesedihan sahabat semua lewat caranya masing-masing. Setelah itu bangkit dengan cara mengafirmasi diri. Caranya bisa lewat ucapan positif yang sederhana. Misalnya dengan mengucapkan kata-kata positif setiap habis bangun tidur, mau tidur atau disela-sela tekanan. Hari ini saya baik-baik saja. Semua pekerjaan akan berjalan lancar. Saya sehat, saya tidak sakit berat. Saya pasti sembuh. Saya orang baik. Saya tidak bersalah karena saya tahu tidak melakukannya. Saya yakin Tuhan selalu membantu. Saya cantik dan baik. Saya ingin hidup lebih sehat. Saya ingin semua hari ini beres dan tuntas. Saya tidak boleh emosi. Dan sebagainya. Aplikasinya tentu saja tidak semudah ucapan-ucapan tersebut. Perlu keberanian untuk menjalaninya tanpa keterpaksaan. Tapi setidaknya afirmasi diri adalah gerbang utama dan penghabisan yang bisa kita lakukan tanpa banyak kesulitan dan biaya. Dan kalau dipikir, tentunya tidak merugikan memotivasi diri kita sendiri bukan?

Karena cuma kepada diri sendirilah, sesungguhnya kita harus menaruh kepercayaan diri yang lebih besar. Bahwa kita masih ingin hidup. Tak perlu untuk seribu tahun lagi. Tapi cukup agar hidup kita kembali berjalan sebagaimana mestinya dan juga apa adanya, seperti sebelum musibah-musibah tersebut terjadi ataupun setelahnya. Semoga bermanfaat ¡

Salam lifespirit!

Untuk sampai ketempat yang diinginkan, kau harus lalui yang tak kau inginkan. Untuk bisa memiliki semuanya, miliki keinginan untuk tak punya apapun. Untuk menjadi semuanya, miliki keinginan untuk tak jadi apapun. (sumber tidak tercatat)

>AFIRMASI SEBAGAI GERBANG SPIRIT DIRI

>

Kehidupan sama dengan pohon. Sama-sama mengarah pada cahaya

Banyaknya problematika hidup di kalangan masyarakat kota, membuat menjamurnya institusi kesehatan fisik dan mental yang lebih independent. Para pengelola umumnya memiliki latar belakang sebagai praktisi kesehatan fisik dan mental. Terdiri dari para pakar dibidang kesehatan holistik mencakup spiritual. Kelas-kelas yang disediakan biasanya kelas olah tubuh dan fikiran semacam yoga, taichi, chikung, pola makan vegetarian, food combining, olah pernafasan dalam, pengobatan herbal, meditasi, hypnoterapi, colon therapy, dan lain-lain.

Dan umumnya kelas-kelas tersebut diminati banyak warga kota. Bahkan mereka yang mengikuti kelas-kelas tersebut umumnya datang dari golongan mapan secara financial.Mungkin karena biaya mengikuti kelas-kelas tersebut tidak murah. Namun tidak semua memakan biaya banyak. Karena ada juga yang sifatnya lebih sosial. Dengan tujuan agar masyarakat menengah kebawah juga dapat mengikutinya. Mengingat biaya kesehatan di negara kita termasuk tinggi, yayasan-yayasan yang mengadakan bakti sosial semacam pengobatan gratis, kelas yoga gratis, meditasi gratis, biasanya sering ditunggu masyarakat event-eventnya. Para praktisi yang jadi relawan juga berharap, masyarakat secara umum mampu mengobati dirinya sendiri, tanpa harus bergantung lagi pada paramedis konvensional.

Karena pengobatan holistik umumnya mencakup jiwa raga, bahkan lebih ditekankan ke jiwa. Dan mengobati jiwa seseorang tentunya perlu pendekatan tersendiri.

Yang tak kalah ramainya adalah kelas meditasi. Masyarakat kota besar yang sering dilanda ketegangan dengan gaya hidupnya sendiri, banyak yang memanfaatkan kelas meditasi untuk belajar memfokuskan fikiran, menenangkan jiwa, bahkan untuk mencapai tujuan tertentu. Meningkatkan karir seseorang dengan keputusan baru yang dianggap lebih jernih, misalnya. Kalau saya baca, hal ini sebenarnya bukan tujuan. Karena belajar meditasi di kelas-kelas spiritual, sejatinya adalah belajar mengelola fikiran secara kualitas dan tidak lagi sebatas kuantitas. Bila tujuan utama terlupakan, maka bisa dipastikan peserta meditasi di kelas spiritual dianggap gagal mengambil esensinya.

Perlu disadari, manusia umumnya mudah kecewa bila yang diharapkan tidak segera terwujud dalam mengkuti suatu aktifitas dengan tujuan instan. Seseorang yang menderita obesitas, biasanya mengeluh, kenapa berat badanya tidak kunjung turun setelah mengikuti kelas gym, tusuk jarum(akupunktur), atau mengikuti program diet pola makan seimbang. Dialam beberapa rubrik kesehatan yang saya baca, kelas-kelas spiritual ataupun kelas olah tubuh, biasanya yang lebih dulu ditekankan pada pesertanya adalah, semacam kesadaran diri untuk hidup lebih sehat. Tidak sebatas mempermak fisik luar. Tapi lebih ke inner health. Kesehatan yang datang dari dalam. Maka biasanya para peserta diajak untuk mengafirmasi diri lebih dahulu. Afirmasi untuk kesehatan mental. Mengubah pola fikir agar hidup lebih sehat. Bukan sebatas sim salabim berubah jadi ”orang baru” secara fisik. Tapi utamanya secara mental. Lewat afirmasi diri, kita di semangati untuk tetap hidup dan tidak mati sebelum waktunya. Lewat afirmasi, kita diajak untuk merasa lebih baik secara pikiran lebih dulu, sebelum memulai aktifitas tertentu.

Mengapa afirmasi begitu penting? Sebenarnya mungkin sederhana saja. Karena manusia butuh spirit. Siapapun mereka. Dan cara yang paling murah dan abadi tentu saja spirit yang datang dari diri sendiri. Karena diri kitalah yang membutuhkan, bukan orang lain. Spirit yang datang dari luar diri kita ádalah semacam support yang bisa gratis, bisa juga lewat biaya tertentu. Semuanya punya tingkat positif dan negatifnya masing-masing. Kalau kita tak lagi mampu membayar psikiater, pelatih yoga, ataupun dokter pribadi, maka support dari mereka tak mungkin kita dapatkan lagi secara terus menerus. Terhenti.

Itulah pentingnya belajar afirmasi diri secara mandiri. Tidak harus selalu ikut kelas-kelas tertentu hanya untuk memotivasi diri, sebelum belajar ilmu yang ingin kita pelajari. Dengan membiasakan mengafirmasi diri sendiri setiap hari dalam hidup kita, terutama setelah mengalami musibah, maka saat kita benar-benar ingin belajar yoga di kelas yoga, kita sudah tahu tujuan kita untuk apa mempelajarinya. Dan bagaimana menterapi nilai-nilai filosofi yoga setelah latihan. Bahkan selama pelatihan.

Ingin agar tidak terpuruk terlalu jauh setelah mengalami hal-hal yang menyedihkan dalam hidup kita?

Silahkan alirkan kesedihan sahabat semua lewat caranya masing-masing. Setelah itu bangkit dengan cara mengafirmasi diri. Caranya bisa lewat ucapan positif yang sederhana. Misalnya dengan mengucapkan kata-kata positif setiap habis bangun tidur, mau tidur atau disela-sela tekanan. Hari ini saya baik-baik saja. Semua pekerjaan akan berjalan lancar. Saya sehat, saya tidak sakit berat. Saya pasti sembuh. Saya orang baik. Saya tidak bersalah karena saya tahu tidak melakukannya. Saya yakin Tuhan selalu membantu. Saya cantik dan baik. Saya ingin hidup lebih sehat. Saya ingin semua hari ini beres dan tuntas. Saya tidak boleh emosi. Dan sebagainya. Aplikasinya tentu saja tidak semudah ucapan-ucapan tersebut. Perlu keberanian untuk menjalaninya tanpa keterpaksaan. Tapi setidaknya afirmasi diri adalah gerbang utama dan penghabisan yang bisa kita lakukan tanpa banyak kesulitan dan biaya. Dan kalau dipikir, tentunya tidak merugikan memotivasi diri kita sendiri bukan?

Karena cuma kepada diri sendirilah, sesungguhnya kita harus menaruh kepercayaan diri yang lebih besar. Bahwa kita masih ingin hidup. Tak perlu untuk seribu tahun lagi. Tapi cukup agar hidup kita kembali berjalan sebagaimana mestinya dan juga apa adanya, seperti sebelum musibah-musibah tersebut terjadi ataupun setelahnya. Semoga bermanfaat ¡

Salam lifespirit!

Untuk sampai ketempat yang diinginkan, kau harus lalui yang tak kau inginkan. Untuk bisa memiliki semuanya, miliki keinginan untuk tak punya apapun. Untuk menjadi semuanya, miliki keinginan untuk tak jadi apapun. (sumber tidak tercatat)

>AFIRMASI SEBAGAI GERBANG SPIRIT DIRI

>

Kehidupan sama dengan pohon. Sama-sama mengarah pada cahaya

Banyaknya problematika hidup di kalangan masyarakat kota, membuat menjamurnya institusi kesehatan fisik dan mental yang lebih independent. Para pengelola umumnya memiliki latar belakang sebagai praktisi kesehatan fisik dan mental. Terdiri dari para pakar dibidang kesehatan holistik mencakup spiritual. Kelas-kelas yang disediakan biasanya kelas olah tubuh dan fikiran semacam yoga, taichi, chikung, pola makan vegetarian, food combining, olah pernafasan dalam, pengobatan herbal, meditasi, hypnoterapi, colon therapy, dan lain-lain.

Dan umumnya kelas-kelas tersebut diminati banyak warga kota. Bahkan mereka yang mengikuti kelas-kelas tersebut umumnya datang dari golongan mapan secara financial.Mungkin karena biaya mengikuti kelas-kelas tersebut tidak murah. Namun tidak semua memakan biaya banyak. Karena ada juga yang sifatnya lebih sosial. Dengan tujuan agar masyarakat menengah kebawah juga dapat mengikutinya. Mengingat biaya kesehatan di negara kita termasuk tinggi, yayasan-yayasan yang mengadakan bakti sosial semacam pengobatan gratis, kelas yoga gratis, meditasi gratis, biasanya sering ditunggu masyarakat event-eventnya. Para praktisi yang jadi relawan juga berharap, masyarakat secara umum mampu mengobati dirinya sendiri, tanpa harus bergantung lagi pada paramedis konvensional.

Karena pengobatan holistik umumnya mencakup jiwa raga, bahkan lebih ditekankan ke jiwa. Dan mengobati jiwa seseorang tentunya perlu pendekatan tersendiri.

Yang tak kalah ramainya adalah kelas meditasi. Masyarakat kota besar yang sering dilanda ketegangan dengan gaya hidupnya sendiri, banyak yang memanfaatkan kelas meditasi untuk belajar memfokuskan fikiran, menenangkan jiwa, bahkan untuk mencapai tujuan tertentu. Meningkatkan karir seseorang dengan keputusan baru yang dianggap lebih jernih, misalnya. Kalau saya baca, hal ini sebenarnya bukan tujuan. Karena belajar meditasi di kelas-kelas spiritual, sejatinya adalah belajar mengelola fikiran secara kualitas dan tidak lagi sebatas kuantitas. Bila tujuan utama terlupakan, maka bisa dipastikan peserta meditasi di kelas spiritual dianggap gagal mengambil esensinya.

Perlu disadari, manusia umumnya mudah kecewa bila yang diharapkan tidak segera terwujud dalam mengkuti suatu aktifitas dengan tujuan instan. Seseorang yang menderita obesitas, biasanya mengeluh, kenapa berat badanya tidak kunjung turun setelah mengikuti kelas gym, tusuk jarum(akupunktur), atau mengikuti program diet pola makan seimbang. Dialam beberapa rubrik kesehatan yang saya baca, kelas-kelas spiritual ataupun kelas olah tubuh, biasanya yang lebih dulu ditekankan pada pesertanya adalah, semacam kesadaran diri untuk hidup lebih sehat. Tidak sebatas mempermak fisik luar. Tapi lebih ke inner health. Kesehatan yang datang dari dalam. Maka biasanya para peserta diajak untuk mengafirmasi diri lebih dahulu. Afirmasi untuk kesehatan mental. Mengubah pola fikir agar hidup lebih sehat. Bukan sebatas sim salabim berubah jadi ”orang baru” secara fisik. Tapi utamanya secara mental. Lewat afirmasi diri, kita di semangati untuk tetap hidup dan tidak mati sebelum waktunya. Lewat afirmasi, kita diajak untuk merasa lebih baik secara pikiran lebih dulu, sebelum memulai aktifitas tertentu.

Mengapa afirmasi begitu penting? Sebenarnya mungkin sederhana saja. Karena manusia butuh spirit. Siapapun mereka. Dan cara yang paling murah dan abadi tentu saja spirit yang datang dari diri sendiri. Karena diri kitalah yang membutuhkan, bukan orang lain. Spirit yang datang dari luar diri kita ádalah semacam support yang bisa gratis, bisa juga lewat biaya tertentu. Semuanya punya tingkat positif dan negatifnya masing-masing. Kalau kita tak lagi mampu membayar psikiater, pelatih yoga, ataupun dokter pribadi, maka support dari mereka tak mungkin kita dapatkan lagi secara terus menerus. Terhenti.

Itulah pentingnya belajar afirmasi diri secara mandiri. Tidak harus selalu ikut kelas-kelas tertentu hanya untuk memotivasi diri, sebelum belajar ilmu yang ingin kita pelajari. Dengan membiasakan mengafirmasi diri sendiri setiap hari dalam hidup kita, terutama setelah mengalami musibah, maka saat kita benar-benar ingin belajar yoga di kelas yoga, kita sudah tahu tujuan kita untuk apa mempelajarinya. Dan bagaimana menterapi nilai-nilai filosofi yoga setelah latihan. Bahkan selama pelatihan.

Ingin agar tidak terpuruk terlalu jauh setelah mengalami hal-hal yang menyedihkan dalam hidup kita?

Silahkan alirkan kesedihan sahabat semua lewat caranya masing-masing. Setelah itu bangkit dengan cara mengafirmasi diri. Caranya bisa lewat ucapan positif yang sederhana. Misalnya dengan mengucapkan kata-kata positif setiap habis bangun tidur, mau tidur atau disela-sela tekanan. Hari ini saya baik-baik saja. Semua pekerjaan akan berjalan lancar. Saya sehat, saya tidak sakit berat. Saya pasti sembuh. Saya orang baik. Saya tidak bersalah karena saya tahu tidak melakukannya. Saya yakin Tuhan selalu membantu. Saya cantik dan baik. Saya ingin hidup lebih sehat. Saya ingin semua hari ini beres dan tuntas. Saya tidak boleh emosi. Dan sebagainya. Aplikasinya tentu saja tidak semudah ucapan-ucapan tersebut. Perlu keberanian untuk menjalaninya tanpa keterpaksaan. Tapi setidaknya afirmasi diri adalah gerbang utama dan penghabisan yang bisa kita lakukan tanpa banyak kesulitan dan biaya. Dan kalau dipikir, tentunya tidak merugikan memotivasi diri kita sendiri bukan?

Karena cuma kepada diri sendirilah, sesungguhnya kita harus menaruh kepercayaan diri yang lebih besar. Bahwa kita masih ingin hidup. Tak perlu untuk seribu tahun lagi. Tapi cukup agar hidup kita kembali berjalan sebagaimana mestinya dan juga apa adanya, seperti sebelum musibah-musibah tersebut terjadi ataupun setelahnya. Semoga bermanfaat ¡

Salam lifespirit!

Untuk sampai ketempat yang diinginkan, kau harus lalui yang tak kau inginkan. Untuk bisa memiliki semuanya, miliki keinginan untuk tak punya apapun. Untuk menjadi semuanya, miliki keinginan untuk tak jadi apapun. (sumber tidak tercatat)

HO’O PONO PONO

Apa itu Ho’oponopono ?
Ho’oponopono pada awalnya banyak dikenal sebagai sebuah seni dalam pemecahan masalah keluarga di Hawaii. Dalam perkembangan selanjutnya, Morrnah Nalamaku Simeona, seorang Kahuna La’au Lapa’au atau penyembuh, memperkenalkan cara penemuan identitas diri melalui Ho’oponopono.

Penemuan Identitas Diri melalui Ho’oponopono dilakukan dengan cara mengambil alih sepenuhnya atas apa pun yang terjadi di dalam kehidupan kita. Ya, mengambil alih tanggung jawab sepenuhnya.

Kenapa Penting bagi Kita untuk Mengambil Alih Tanggung Jawab 100% Sepenuhnya?
Bertanggung jawab sepenuhnya atas kehidupan kita, berarti kita terus menerus melakukan pembersihan memori-memori (ingatan) kita, yaitu data-data buruk yang ada di memori kita. Pembersihan memori yang kita lakukan ini akan membawa kita pada “TITIK NOL” kita.

Apa itu “TITIK NOL” ?
“TITIK NOL”, menurut Morrnah, adalah sebuah kondisi saat kita menjadi “bersih” dan di mana segala sesuatunya berjalan dengan sempurna. Ini adalah saat kita merasa sangat dekat dengan Tuhan. Dalam berbagai kisah spiritual, kondisi ini diibaratkan sebagai Surga, Taman Firdaus, Taman Eden, tempat Adam dan Hawa pada awal mulanya diciptakan dan hidup.

“TITIK NOL” adalah kondisi saat kita menjadi sempurna dan dapat mendengar suara Tuhan, mendapatkan suatu pencerahan. Sangat sulit bagi sebagian besar orang untuk mencapai kondisi “TITIK NOL” ini. Ya, sangat sedikit orang yang dapat mencapai “TITIK NOL” ini.

Mengapa Sangat Sulit bagi Kebanyakan Orang untuk Mencapai “TITIK NOL” ?
Sejak awal mula penciptaan hingga sekarang, memori terus terakumulasikan di dunia ini. Dengan demikian, sudah tidak terhitung lagi banyaknya memori di dunia ini. Semakin banyak memori yang terakumulasikan membuat kita semakin sulit untuk mencapai “TITIK NOL”. Ya, karena memori-memori ini selalu mengambang dan bergerak-gerak di sekitar kita sehingga membuat pikiran kita terus menerus bereaksi terhadapnya. Inilah yang biasanya memyebabkan kebanyakan orang sangat sulit untuk mencapai “TITIK NOL”.

Apakah Ho’oponopono dapat Membantu Membersihkan Memori Negatif?
Ya. Untuk membersihkan sebuah rumah yang kotor dan dipenuni oleh debu kita memerlukan sebuah “alat pembersih”. Seperti halnya sebuah rumah, untuk membersihkan diri kita dari memori-memori negative yang merugikan, maka kita juga memerlukan sebuah “alat pembersih”. Dan kabar baiknya bagi kita, Ho’oponopono dapat membantu kita membersihkan pikiran-pikiran negative itu.

Ketika orang menggunakan “alat pembersih” ini, Ho’oponopono, dan mempraktekannya, maka akan semakin banyak memori yang dapat dibersihkan di dunia ini. Setiap kali orang mempraktekan Ho’oponopono, maka setiap memori buruk yang ada akan dibersihkan dan dilepaskan untuk dibersihkan oleh Tuhan, dan dihapuskan dari diri kita. Dan ketika sebuah ingatan negative dihapuskan oleh Tuhan dari diri Anda, ini berarti memori itu telah dihapuskan dari dunia ini.

Bagaimana Ho’oponopono dapat Membersihkan Memori Negatif?
Dengan mempraktekkan Ho’oponopono, maka diri serta pikiran kita akan terus menerus diingatkan sehingga pikiran kita secara otomatis selalu menyensor dan membersihkan pikiran-pikiran negative yang muncul. Ya, pikiran-pikiran negative seperti kekhawatiran, menghakimi, dan melarutkan diri dalam masalah yang dihadapi, dan lain sebagainya. Sebenarnya dengan membiarkan diri kita hidup dalam pikiran-pikiran negative itu, dan mengakumulasinya dari hari ke hari, ini akan menyebabkan diri kita semakin jauh dari Tuhan, ini artinya seakan-akan kita mengatakan pada Tuhan bahwa kita tidak membutuhkan bantuan-Nya.

Mempraktekkan Ho’oponopono akan membantu kita untuk belajar melepaskan “ikatan” kita pada setiap pikiran negative dan permasalahan yang kita hadapi. Karena seperti yang kita ketahui, ketika kita larut dalam pikiran negative kita, misalnya kekhawatiran, maka sebenarnya kita semakin menambahkan kekhawatiran itu dalam memori kita alih-alih menghilangkan dan melenyapkannya.

Dengan mempraktekan Ho’oponopono, maka Ho’oponopono akan selalu membantu kita untuk selalu percaya dan memasrahkan diri sepenuhnya kepada kehendak Tuhan. Ya, karena kita percaya bahwa kehendak Tuhanlah yang terbaik.

Ya, setiap kali mempraktekkan Ho’oponopono, maka turut membantu menghapus memori yang terakumulai di dunia ini.

Bagaimana Cara Mempraktekkan Ho’oponopono untuk Membersihkan Memori Negatif?

Sangatlah mudah untuk mempraktekkan Ho’oponopono dan membantu membersihkan berbagai memori yang ada di dunia ini. Kita dapat mengafirmasikan dan mengulang-ulang kalimat-kalimat sebagai berikut :

 “Saya Menyesal” atau “I am Sorry”,
“Maafkan Saya” atau “Forgive Me”,
 “Terima kasih” atau “Thank You”,
 “Saya Mencintaimu” atau “I Love You”

Ya, sesederhana itu untuk melakukan perubahan dalam hidup kita. Setiap kali kita mengulang-ulang baik salah satu saja maupun seluruh kalimat itu, ini artinya kita sedang melepaskan ingatan-ingatan negative dari pikiran kita. Dan tindakan selanjutnya adalah memasrahkan diri dan percaya sepenuhnya dengan ikhlas kepada Tuhan, biarkan Tuhan dengan kuasa-Nya yang ajaib dan mengagumkan menghapus berbagai memori-memori negative dari pikiran kita.

Apa Keuntungan Kita Mempraktekkan Ho’oponopono?
Mempraktekkan Ho’oponopono memberikan kita sebuah kesempatan untuk selalu bertanggun jawab atas segala sesuatu di dalam kehidupan kita. Setiap masalah yang datang dan kita hadapi dalam hidup kita akan mulai kita pandang sebagai tanggung jawab kita sepenuhnya, alih-alih melemparkan tanggung jawab kepada orang lain seperti biasa yang dilakukan oleh kebanyakan orang.

Dengan mempraktekkan Ho’oponopono, setiap masalah yang datang akan kita hadapi dengan tanggung jawab penuh. Dan masalah yang datang itu akan menjadi sebuah kesempatan bagi kita untuk melakukan pembersihan memori dan menghapus memori dari masalah tersebut.

Mempraktekkan Ho’oponopono juga memberikan kita sebuah kesempatan untuk selalu merasa bahagia dan damai. Memori negatif (buruk) dapat berupa orang-orang, situasi maupun kejadian yang mengganggu diri maupun pikiran kita. Sangat penting bagi kita untuk tidak larut dan terjebak terus menerus dalam momori negatif.

Penyakit kanker adalah contoh sebuah penyakit yang disebabkan oleh memori negatif, sehingga kita perlu untuk melakukan pembersihan. Kemiskinan juga merupakan memori negatif, kemarahan adalah juga memori negatif. Ya, segala sesuatu selain kedamaian adalah sebuah memori negatif (buruk).

Ini mungkin sulit untuk dipahami, sebagaimana pikiran sadar kita “hanya” mampu memahami sebagian kecil saja dari rahasia yang ada di alam semesta ini.

Akhirnya, Ho’oponopono untuk Kembali ke “TITIK NOL”..
Dalam hidup sehari-hari kita sering melakukan berbagai penilaian yang salah dan terjebak dalam memori negatif. Maka semakin kita terjebak, semakin kita menjauh dari Tuhan, dan semakin kita tidak dapat mendengarkan petunjuk Tuhan. Ho’oponopono memberikan kita kesempatan untuk semakin mendekat kepada Tuhan dan berjalan sesuai dengan jalan-Nya.

Dengan mengambil alih tanggung jawab sepenuhnya atas kehidupan kita, dan mempraktekan Meditasi Ho’oponopono sebagai sarana untuk membersihkan memori-memori negatif, itu artinya kita melepaskan dan membersihkan memori itu. Dan semakin diri kita bersih, maka kita semakin membuka diri kita kepada Tuhan dan kembali ke “TITIK NOL”.

Meditasi HO’O PONO PONO
Ini dari Pak Ismail Ishaq yang menjelaskan keuntungan meditasi ini

Kalau mau dihitung, meditasi itu ada ratusan banyaknya didunia / internet dan semuanya bagus… tapi seperti halnya makanan sifatnya relatif. Setiap orang “selera” meditasinya berbeda dan tergantung kepada apa sebenarnya sasaran yg ingin dicapai.

Doeloe waktu saya baru mulai tertarik dgn hal2 yg bersifat spiritual / metafisik, saya sudah lumayan menjadi “kutu loncat” meditasi karena terpengaruh oleh pengalaman teman2 yg “Non-PDI”. Dan akhirnya saya frustrasi sendiri. Tapi dengan berjalannya waktu secara spiritual kematangan saya bertambah dan akhirnya tidak membiarkan diri saya terjebak oleh komentar2 yg “waaaahh… waahh… ” dari teman2 yg “peka & budek” energi alias Non-PDI.

Nah dari hasil langlang buana meditasi saya akhirnya menemukan 3 meditasi yg sangat powerful untuk mendongkrak spiritualitas kita ( ini menurut pandangan saya ) dan ketiga meditasi tsb sejajar ( kesemuanya sama hebat ). Ke-3 meitasi tsb adalah :

1. Meditasi “Angelic Merkaba” yg merupakan “improvisasi” saya yg tidak merubah praktek meditasi aslinya yg bernama Meditasi “Merkaba” dari Drunvalo Melchizedek. Bedanya.. saya menggunakan attunement “Seraph Rose Aura” untuk “menanamkan” energi cinta kasih tanpa pamrih di Cakra Jantung ybs.

Meditasi Merkaba tidak bisa “dinyalakan” kalau kita tidak mampu membangkitkan rasa Unconditional Love selama meditasi DAN dalam kehidupan sehari2.

Secara waskita pemraktek meditasi ini memiliki energi Merkaba yg bentuknya seperti kapal luar angkasa / UFO dengan garis tengah 18m. Banyak pengalaman2 yg “aneh2” dari praktisi2nya.

2. Meditasi Chakra Dhyana yg menggunakan Bija Cakra ( suara masing2 cakra ) dengan tujuan membangkitkan Kundalini secara aman.

3. Meditasi Ho’oponopono.

Pengalaman saya dari praktek ke-3 meditasi tsb, yg benar2 membangkitkan Kundalini saya adalah Meditasi Chakra Dhyana & Ho’ponopono. Yg membuat saya pada akhirnya “bertengger” pada 1 meditasi. Sebabnya.. meditasi ini sangat mudah dipraktekkan, tidak melanggar prinsip agama manapun dan tidak memerlukan visualisasi.

Keunggulan dari Meditasi Ho’oponpono, didalamnya kita berkomunikasi dgn : Tuhan, Higher Self & Bawan Sadar / Memory kita. Komunikasi semacam ini tidak terdapat secara “transparan” dlm Meditasi2 Angelic Merkaba & Chakra Dhyana bahkan meditasi2 lainnya barangkali. Karena difilsafat lain Tuhan & Higher Self itu berada jauuuuuuuuuuh diatas sana hehehe. Meditasi Ho’oponpono yg merupakan bagian integral dari ilmu HUNA ( spiritual kuno Hawaii dizaman Atlantis ) melihat Higher Self, Bawah Sadar & Pikiran Sadar sebagai sautu kesatuan yg harus selalu harmonis.

Meditasi Ho’oponpono itu sendiri versinya macam2 ( tidak terikat pada prosedur ketat ), selama ke-4 kalimat itu dipakai artinya Meditasi Ho’oponpono terwujud.

Ini ada pengalaman lain juga

Dear All

Saya sudah menerapkan meditasi Ho’oponopono 1x sehari dan hasilnya saya merasakan kundalini saya sangat aktif 24 jam non stop. Meditasi ini sangat mudah dilakukan. Karena saya termasuk orang yang rada bego bervisualisasi, hehehe dan meditasi ini memang tidak memerlukan visualisasi apapun. Tetapi hasilnya menciptakan suasana damai dihati, memudahkan berkonsentrasi, memudahkan untuk memaafkan semua musuh kita, mengencangkan kulit wajah, melancarkan peredaran darah terutama didaerah kepala dan sekitarnya, yang paling jelas mengurangi efek tremor, maklum setiap akan naik panggung untuk show sulap saya biasanya selalu tremor, muntah2x. Tetapi sekarang sangat berbeda karena rajin bermeditasi Ho’oponopono saya sangat jauh lebih percaya diri.

Nb.
NAQS DNA juga akan memasukkan Tekhnik HO’O PONO PONO ini dalam pelatihannya untuk memperkaya materi yang sudah ada. NAQS DNA saat ini sudah pada tahap pengembangan diri, masih banyak tekhnik-tekhnik yang lainnya yang akan dikembangkan nanti. Bersama NAQS DNA, pengembangan diri menuju Sukses Holistik bukan lagi sebuah impian. Sukses Holistik adalah sebuah Realitas Hidup yang riel dari Warga N-Generation NAQS DNA.